あかりカウンセリング

心の中に、あかりを灯して
「わたしの道」を歩いて行こう

ヒーリングセッション

マインドフルネス

心のあかり、
灯っていますか?

ほしいモノを手に入れれば、
満たされるのでしょうか?
強いメンタルがあれば、
何があっても大丈夫?
教えられた通り行動すれば、
幸せにたどり着くのでしょうか?

あなたの幸せは

どこにありますか?
一緒に探しに行きましょう。

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答えはいつも、
あなたの中に。

あなたは体が疲れた時、どうしていますか?

休憩して、睡眠をとりますね。
肩がこったら、マッサージに行きます。
傷ができたら、ばんそうこうを貼ります。
時には自分にごほうび、スイーツを食べます。
温泉につかって、リラックスすることもあるでしょう。

では、心は?

見えないけれど、確かにある、心。

心が疲れていませんか?怪我をしていませんか?
声を上げずに泣いていませんか?

そんな時は、体をケアするのと同じように、心にも手当てをしてあげましょう。
心の声を聴くお手伝いは、カウンセラーにお任せください。

鳥が空を飛ぶように、
イルカが海を泳ぐように、
あなたが、「あなたのまま」でいられるために
力を抜いて、自分を発揮して、生きていくために。

そして、いつかまた困難が訪れても、
消えないあかりを心に灯し続けられるように。

秘密厳守。安心してお話しください。
誰にも言えない悩み。
心の在り方、性格、HSP。
家族のこと…夫婦関係、子育て、介護…。
仕事上の悩みや困りごと。
なんとなく心の中がモヤモヤする。
誰かに話してみたい。
頑張っても頑張っても、満たされない感じがする。
わけもなく焦燥感を感じる、イライラする。
人生に対して息苦しさを感じる。

どんな小さなことでも大丈夫です。

あなたの心の声を、聴かせてください。